Arrivé dans la Loire il y a quelques mois, l’entreprise Body Hit propose une nouvelle façon de faire du sport.
C’est aux abords de l’Envol Stadium d’Andrézieux-Bouthéon que Body Hit propose ses activités (également présent à Saint-Etienne). Le slogan « 20 minutes = 4 heures » est alléchant pour les sportifs comme pour les personnes qui ne sont pas amis avec la pratique. Phénomène nouveau, la structure propose de courtes séances intensives de sport. Le principe est simple, faire du sport sous électrostimulations. Pour ce faire, je suis équipé d’une combinaison reliée à un générateur et huit électrodes. Avant le début des choses sérieuses, un travail sur l’intensité qui engage les huit groupes musculaires simultanément est fait. Le fessier, les abdos, les pectoraux… tout fonctionne en même temps ! Une fois que tout est prêt, le coach peut alors démarrer la séance.
Celle-ci est adaptée en fonction des profils et des besoins de chacun. Squats, fentes et gainage au programme pour moi pour 20 minutes d’effort intensif. L’effet produit dans le corps par le système d’électrostimulations est indescriptible. C’est une sensation quasi inconnue du corps humain. Elle n’est ni dérangeante, ni douloureuse et permet au corps de réaliser une séance complète en peu de temps. Après quelques minutes de récupération, un retour est réalisé directement avec le coach. Géré par Yohane Bonnefoy, Body Hit attire de plus en plus de curieux devenus fidèles à ce moyen original de se muscler et de mincir.
</a>